20190411

今日は気温こそ上がらなかったもののいい陽気で、昼休みに走るのにはとてもいい日だったのですが、ほぼ一日暗くした実験室にこもっていました。残念。

◇ミニマリストのセルフケア日和(vol.6) 肩こりやダイエットに肩甲骨はがしを

https://www.karadane.jp/articles/entry/news/007821/

肩甲骨はがしということばは聞いたことがあったのですが、具体的に何を指すのかを初めて知りました。

肩回しは普段から無意識にやっていましたが、残り二つは全く存じ上げず。特に弓のポーズに至っては、何故これが肩甲骨に効くのかピンと来ない。

ので、しばらくやってみようと思います。